Acouphènes

                                VOUS RESSENTEZ :  

- des  bruits dans les oreilles 

- des sifflements, bourdonnements, battements dans la tête

- de fatigue, irritabilité 

- des troubles du sommeil

- des difficultés à vous concentrer

- une incomphréhension de votre entourage 

Commment la sophrologie peut-elle intervenir dans la prise en charge de l'acouphène ?

             "LE PROCESSUS DE L'HABITUATION"

L'habituation est un processus qui permet de faire disparaître toute signification émotionnelle de l'acouphène.

Elle se définit par la capacité de la personne acouphènique à être indifférent aux bruits parasites de l'acouphènes, en classant l'acouphène comme signal sans importance. 

                                 COMMENT ?

Pendant mes séances vous apprendrez à vous en détacher :

- avec des exercices musculaires doux  

- une respiration contrôlée 

- de la visualisation sous forme de guidance

La sophrologie vous permettra de retrouver le calme, de gérer les crises acouphéniques pour retrouver un quotidien serein.