Bénédicte LEBOUC
Sophrologie à Ollioules
 
Bénédicte LEBOUC, sophrologie à Ollioules
06 22 94 34 90
139, Chemin des Deux Frères, 83190 Ollioules

Bénédicte LEBOUC pratique les méthodes de sophrologie depuis plusieurs années

Acouphènes

Acouphènes

- Bruits dans les oreilles, sifflement, bourdonnement, battement

- Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil etc...

Commment la sophrologie peut intervenir dans la prise en charge de l'Acouphène ?

                  "Le processus de l'habituation"

L'habituation est un processus qui permet de faire disparaître toute signification émotionnelle de l'acouphène.

Elle se définit par la capacité de la personne acouphènique à être indifférent aux bruits parasites de l'acouphènes, en classant l'acouphène comme signal sans importance. 

                                 Comment ?

Pendant mes séances vous apprendrez à vous détacher :

- avec des exercices musculaires doux et une respiration contrôlée 

- et de la visualisation positive 

La sophrologie vous permettra de retrouver le calme, de gérer les crises acouphéniques pour retrouver un quotidien serein.  

 

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