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Troubles du sommeil : et si c’était le stress ?
Identifier la source de son stress et travailler pour le réduire permet d’améliorer son sommeil et sa santé. Le but est de sortir de la spirale où le...

                Comment vous voyez-vous ?
                  Stressé(e) ou Détendu(e)
Si vous avez répondu stressé(e), je vous propose de venir me rejoindre le jeudi soir pour 1H de sophrologie pen...